« peu calorique et rassasiant grâce à ses fibres » Comme tous les fruits il est peu calorique et rassasiant. Sa couleur orangée montre sa richesse en bêta-carotène (provitamine A). Il contient aussi de la quercétine( un antioxydant), du phosphore et Continuer la lecture ABRICOT
NON ! le sirop d’agave n’est pas bon pour la santé L’agave est une plante tropicale ( Mexique, Inde) dont la tige contient un liquide sucré que l’on transforme pour obtenir un produit très riche en fructose (90%). Utiliser du Continuer la lecture AGAVE
L’ail est bon pour la circulation sanguine ! L’ail renferme des vitamines naturellement A, B1, B2, et C, divers antibiotiques NATURELS et de l’insuline. l’ail possède des agents anticoagulants pouvant potentialiser les risques de saignements en cas d’association avec des Continuer la lecture AIL
LA BETTERAVE rouge n’est pas si sucrée qu’on le croît. Elle contient 8% de sucres à égalité avec d’autres légumes comme la carotte, ou de fruits tels que le citron ou l’orange. De son goût agréable pour ceux qui l’aiment, au parfum de Continuer la lecture BETTERAVE
Attention aux régimes calculette ! Notre cerveau n’a pas besoin de quantifier le nombre de calories à ingurgiter chaque jour pour démarrer un régime ou assurer un équilibre calorique. Sachez tout de même que le corps dépense environ 1500 à Continuer la lecture CALORIES
Tous ces champs jaune poussin, ces plants de colza de la famille des brassicassées, un hybride né d’un chou ( tient lui aussi) et de la navette, une plante oléagineuse qui a disparu. A perte d’horizon ce jaune, fenêtre ouverte dans Continuer la lecture COLZA (huile)
